怎么样提高新陈代谢

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如何提高新陈代谢？

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 ：一个就是饮食；另一个是运动 。那么，饮食要注意以下几点 ：第一、会影响身体对于废物、饮食要注意以下几点 ：第一、总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。 在早上和下午的时候 ， 利用正确的按摩手法也能促进代谢。可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。而走动、

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